इस आत्मकथात्मक गाइड में, डॉ. नेट डलास ने चिंता की महामारी से बचने के लिए अपने आंख खोलने वाले, व्यक्तिगत अनुभव को साझा किया है, जो कर्इ बेहद उत्पादक लोगों को अपने शिकंजे में ले लेती है। अपनी बेबाक, व्यावहारिक शैली में, वह एक मनोरंजक और ज्ञानवर्धक यात्रा प्रस्तुत करते हैं, जो आपको सांस्कृतिक मानदंडों से अलग होने और विपरीत जीवन जीने के लिए चुनौती देती है, जिसके आप हक़दार हैं। वह जटिल प्रक्रियाओं को एक व्यावहारिक, व्यवस्थित नुस्खे के तहत सुव्यवस्थित करते हैं, जिसे आपके अनुभव को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
